Entraînement Privé

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Entraînement Privé 2017-06-15T22:49:15+00:00

Entrainement Privé

L’entraînement personnel CrossFit de l’ouest est un outil extrêmement efficace dans le but d’atteindre vos objectifs. Nos coachs vous évalueront et concevront un program spécifiquement pour addresser vos faiblesses, vos blessures ou toute autre limitation. En travaillant avec un coach sur une base individuelle, nous vous aiderons à vous surpasser et atteindre vos buts de façon rapide et efficace.

En tant que client privé, vous bénéficiez de flexibilité et d’avantages additionnels comparé à ce qui est offert aux cours de groupe. Avec le coaching privé vous pouvez choisir vos heures d’entraînement; nos entraîneurs vous suivront de près pendant votre progression et vous donneront une poussée additionelle pour vous garder en ligne afin d’atteindre vos objectifs.

L’entraînement privé est également une excellente option pour complémenter les cours de groupe. Certains mouvements plus avancés dans le CrossFit sont très techniques et l’attention particulière d’un coach privé combiné avec des exercices spécifiques sera presque miraculeux pour améliorer votre technique et vous aider à trouver l’efficacité additionnelle nécessaire pour compléter vos entraînements avec confiance.

Entraînement Semi-Privé

L’entraînement semi-privé est principalement utile en tant qu’outil pour des clients ayant un niveau de conditionnement similaire ainsi que des aspirations semblables ou encore pour complémenter les cours de groupe. Avec l’entraînement semi-privé, vous obtiendrez la majeure partie des bénéfices d’un entraînement privé avec un ou deux compagnons; ceci nous permet de vous offrir ce service à un coût plus modeste.

Entraînement Privé/Semi-Privé: Introduction au CrossFit

Entraînement privé/semi-privé: introduction au CrossFit est une implémentation particulère des cours d’introduction au CrossFit conçue pour ceux dont les horaires ne s’alignent pas avec nos cours d’introduction en groupe ou encore qui préfèrent l’attention d’un entraîneur privé. Ces cours d’introduction au CrossFit progressent selon la rapidité avec laquelle vous absorbez les mouvements que nous vous enseignons. Pour les athlètes plus avancés, il se peut qu’il ne soit nécessaire que de prendre 3 ou 4 cours afin de compléter les mouvements; par contre pour les athlètes sédentaires n’ayant aucune formation préalable il se peut bien que 12 cours soient nécessaires. En moyenne, 6 à 10 cours sont nécessaires pour compléter le cours d’introduction.

Notre grille tarifaire peut être trouvée en suivant ce lien. Notre politique de cancellation peut être trouvée ici.